Descrizione
PERCHè QUESTO PERCORSO
Le emozioni possono diventare ostacolanti oppure essere tue alleate.
Questo percorso ti introdurrà alla conoscenza della mente, delle trappole emotive dentro le quali è facili incagliarsi e di ciò che può alimentare la sofferenza e rendere le emozioni disturbanti.
Tendiamo a sfuggire alle emozioni, pensando così di soffrire di meno.
Conoscerle e dialogare con esse è la strategia migliore per conviverci e farne buone alleate per la nostra salute.
A chi è rivolto?
A coloro che si trovano a vivere emozioni così intense da non riuscire a “stare” nelle diverse dimensioni della loro vita e che sono desiderosi di iniziare a prendersi cura di sé.
A COSA RISPONDE?
Come funziona la nostra mente
In che modo i pensieri e le emozioni condizionano la nostra salute
Quali sono le trappole emotive dentro le quali è facile cadere
Come possiamo “stare” nel momento presente
Come riconoscere ed affrontare l’ansia
Come vivere al meglio le emozioni
Come prendersi cura delle emozioni di chi cura
CHI INCONTRERAI?
Psicologa, psicoterapeuta
Step del Percorso:ⓘ Scopri il nostro metodo
01
Informazione
Presto troverai qui le informazioni utili per avvicinarti ai contenuti di questo percorso.
02
Formazione
Avrai la possibilità di conoscere il funzionamento della mente e imparare stare in relazione in modo diverso con le emozioni che ti fanno sentire sofferenza.
Come?
Scegliendo questo percorso puoi accedere ad una serie di “pillole video” registrate, che potrai seguire dove e quando vuoi.
Durante il percorso ti chiederemo di rispondere ad alcune domande; le tue risposte ci permetteranno di offrire proposte a misura dei tuoi bisogni.
Cosa approfondirai?
- Come funziona la nostra mente
- Riconoscere e affrontare la sofferenza
- Il controllo: un modo per cercare di evitare l’esperienza dolorosa
- Fare spazio e accogliere l’esperienza
- Il valore della gentilezza
- Stare nel momento presente
- I miei valori: la direzione della mia vita
Sei interessato a seguire questa formazione
in presenza invece che a distanza?
Puoi farcelo sapere inviando una mail a info@terzavita.it
03
Accompagnamento
Durante il percorso potrai interagire con l’esperta inviando una email a info@terzavita.it
Avrai l’opportunità di partecipare agli incontri periodici sul tema della cura, dedicati a coloro che seguono i percorsi.
Se stai facendo i conti con l’emozione dell’ansia e hai bisogno di essere accompagnato nella situazione che stai vivendo, dopo che avrai avuto accesso a questo percorso, potrai scegliere il Percorso con accompagnamento nel Gruppo Generativo – Le emozioni difficili: la paura dell’ansia
Se per professione e/o per necessità familiare ti prendi cura di altre persone e ti trovi percepire emozioni difficili, potrai scegliere il Percorso con accompagnamento nel Gruppo Generativo – Le emozioni difficili di chi cura
