Descrizione
PERCHè QUESTO PERCORSO
Essere un professionista sanitario, un operatore e un caregiver aumenta il rischio di sviluppare stress, stanchezza, demotivazione, sofferenza nei rapporti interpersonali.
Con questo percorso entrerai a far parte di un gruppo di persone che, come te, sono disponibili a fare spazio a quello che vivono; attraverso il confronto, guidato da una psicologa esperta, puoi partecipare a un percorso di cura.
Il gruppo sarà uno spazio protetto, sicuro e gentile.
Perchè il tuo percorso individuale sia efficace, è importante che tu abbia a disposizione il materiale informativo e formativo sul tema delle emozioni difficili; per questo motivo, se non l’hai già fatto, ti invitiamo ad accedere prima al Percorso con accompagnamento base – Le emozioni difficili
A chi è rivolto?
A coloro che vivono sofferenza in contesti di cura e assistenza e che sono disponibili a partecipare ad un percorso di gruppo.
Avrai la possibilità di:
Riconoscere emozioni e pensieri nel lavoro e nelle relazioni
Riconoscere come la mente cerca di fuggire dall’esperienza dolorosa
Sviluppare flessibilità psicologica, per stare nelle situazioni difficili
Stare nel momento presente
Connetterti ai tuoi valori per farne la tua guida
Migliorare le relazioni interpersonali
Chi propone il percorso e guiderà il Gruppo Generativo?
Psicologa, psicoterapeuta
Step del Percorso:ⓘ Scopri il nostro metodo
01
Informazione
Presto troverai qui le informazioni utili per avvicinarti ai contenuti di questo percorso.
02
Formazione
Prima di iniziare il percorso nel Gruppo Generativo, puoi prepararti ascoltando alcuni approfondimenti riguardanti le emozioni difficili.
Come?
Scegliendo il Percorso con accompagnamento base – Le emozioni difficili, potrai accedere alla serie di “pillole video” registrate, che potrai seguire dove e quando vuoi.
Durante il percorso ti chiederemo di rispondere ad alcune domande; le tue risposte ci permetteranno di offrire proposte a misura dei tuoi bisogni.
Cosa approfondirai?
- Come funziona la nostra mente
- Riconoscere e affrontare la sofferenza
- Il controllo: un modo per cercare di evitare l’esperienza dolorosa
- Fare spazio e accogliere l’esperienza
- Il valore della gentilezza
- Stare nel momento presente
- I miei valori: la direzione della mia vita
La formazione è propedeutica all’accompagnamento nel Gruppo Generativo.
Le pillole formative che ascolterai sono comuni ai seguenti percorsi:
- Vivere le emozioni difficili. Percorso con accompagnamento base
- Paura dell’ansia. Percorso con Gruppo Generativo
- Attraverso le emozioni per vivere di valore Percorso con Gruppo Generativo
Sei interessato a seguire questa formazione
in presenza invece che a distanza?
Puoi farcelo sapere inviando una mail a info@terzavita.it
03
Accompagnamento
Il Gruppo Generativo permetterà a ciascuno di prendersi cura della propria sofferenza emotiva, discutendone in un contesto protetto, rispettoso e gentile, con l’accompagnamento dell’esperta.
A garanzia del rispetto reciproco, quanto sarà condiviso nel gruppo, resterà nel gruppo. Sarà quindi chiesto a ciascuno di accettare alcune semplici regole funzionali al buon funzionamento del percorso di gruppo.
Come?
Il gruppo sarà attivato con un minimo di 7 , fino ad un massimo di 10 iscritti. Si svolgerà da remoto, attraverso n. 8 incontri, della durata di 2 ore ciascuno.
Avrai l’opportunità di partecipare agli incontri periodici sul tema della cura, dedicati a coloro che seguono i percorsi.
